为人父母者，不懂养生保健知识，不懂中医药常识，就不会照顾并呵护好孩子，无法保证孩子的身心健康，不能让其健康成长，这样的父母不是慈爱的父母。
为人子女者，如果不懂一些养生保健知识和中医药常识，就无法体会到父母所承受的病痛，无法帮助他们减少或解决痛苦。这样的子女属于不孝顺的子女。
《黄帝内经》这句话说得非常有理。无论是父母，还是子女，凡是中国人，都应该学习中医。因为中医是我们健康的保护神。
对于每一个人来说，身体健康是第一位的。健康是1，事业、财富、地位等是健康后面的0。没有健康等于零。
中医博大精深，包罗万象，充满智慧，蕴含哲学思想。中医不单纯是一门医学，还是一门包括哲学、天文、地理、气象、生物、心理等学术的综合学科。
通过学习中医，不仅学了养生之道和医术、医道，还学习了其中的哲学思想，以及天文，地理，气象，生物，心理知识。明白了人只是大自然中的一个物种，必须要遵循自然规律，顺天者昌，逆天者亡。才能避免五劳七伤对身体造成的伤害。
就算你学医当不了执业医师，至少你因为学过中医，你就会明白不得病和少得病的道理。起码你懂得治未病和治小病的重要性。
治未病就是预防疾病。
治未病是中医学的重要内容。《黄帝内经》对此有详细论述。《黄帝内经》开篇讲的就是养生之道。陕西医电中医研究院认为养生保健预防疾病，胜过生病才去治疗。“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎?”。
得病了才去治疗，相当于渴了才去挖井，打起战来才去造兵器一样，来不及了。
预防疾病，把疾病消灭在萌芽状态，就可以少得病，甚至不得病。虚邪贼风，避之有时。恬淡虚无，精神内守，病安何来？
学过中医，就明白起居有常，饮食有节，心态平和的重要性，就会保持良好的生活习惯和心态，不会因为不良习惯和七情过度而致病。
学过中医，就知道有的放矢进行养生保健，不会盲目跟风。听谁说什么保健品好就去跟着买，也不会乱吃补药和补品。
每个人的体质都是不一样的，学过中医，对自己的身体情况就比较了解。比如阳虚体质，就注意不吃生冷，少吃清热寒凉食物和药物，多晒太阳采阳气。
比如阴虚体质，就尽量不吃炒瓜子，炒花生和油煎油炸食物，做菜就少放芳香辛燥伤阴的八角、草果、豆蔻等辛香料……
这样在生活中的方方面面，都会注意养生保健。使养生保健日常化、生活化，就能起到预防疾病的作用。
学习中医就会树立治小病的思想，不会让小病拖成大病。
任何疾病都有一个发生、发展的过程，大病、重病都是由小病日积月累而来的。冰冻三尺，非一日之寒。就拿癌症来说，不是一朝一夕就会患上的。一旦身体不舒服，有点小毛病，就会立即干预。
比如刚刚感受风寒，打喷嚏，流清鼻涕，此时属于风寒在表。马上就用点生姜、红枣、葱白之类煮水喝，一碗药水下肚，出点毛毛汗解表即可。不会任其由表及里发展，最后酿成肺炎等重病。
再比如查出子宫肌瘤0.1厘米，就赶紧找中医望闻问切，把小肌瘤去掉。同时釜底抽薪，根除生长子宫肌瘤的因素，从此不再长子宫肌瘤。
没有学过中医，就会听信西医生的话：“这么小的肌瘤，没关系的，定期检查即可”。然后任肌瘤与日俱增，最后大得不可收拾，只能把子宫全部切除。
